Nos soins et activités

DANS L'EAU

Nous sommes fabriqués dans de l'eau, nous sommes fait à quasiment 80% d'eau. C'est un élément que notre corps connait très bien, c'est un élément que je connais très bien. Quelque soit le soin ou l'activité que vous choisirez, j'aurai à coeur de vous transmettre mes connaissances pour que vous soyez dans votre corps comme est un poisson dans l'eau.

AquaZen

Exercices d'intériorisations mais aussi ludiques permettant à chacun d'observer ses ressentis, écouter sa respiration, reconnaître ses capacités au lâcher prise et les developper se délasser puis relaxation en flottaison libre. Observer ses ressentis, écouter sa respiration, reconnaître ses capacités au lâcher prise et les developper.


 

AquaDos

Renforcement musculaire doux ciblé dos, suite à douleur, en prévention ou par plaisir. Ressentir la réaction de son corps dans l'Eau pour comprendre certaines douleurs du quotidien liées à nos mauvaises positions. Alternance de phases gainage/relachement pour comprendre son corps, ajuster ses efforts et trouver son équilibre. 


 

AquaGym

La base de L'AquaDos, en plus tonique.

AquaFemme Enceinte

Seule ou en couple, accordez vous cette pause relaxante. L'eau vous porte, votre corps ce détend, votre bébé profite également de cette pause. L'autre futur parent peut vivre une expérience particulière avec votre enfant. C'est un vrai moment à 3 que vous vous offrez.

AquaPhobie

Que vous sachiez ou non pourquoi vous avez peur de l'eau, venez vous séparer de ce qui vous empêche de profiter d'une baignade ou de votre piscine. Vous reprenez confiance en vous et découvrez le plaisir de l’Eau.

Cours de Natation

Quelque soit votre âge, venez augmenter votre aisance aquatique. Que ce soit pour la respiration, la technique de nage ou tout simplement la connaissance de l'élément, venez profitez de conditions privilégiées pour un apprentissage efficace. 


 

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